Robienie tego przez 3 minuty dziennie pomoże ci żyć dłużej.
Na potrzeby tego badania naukowcy z Australii i Europy przeanalizowali dane z brytyjskiego Biobanku dotyczące 25 241 osób, które uważały się za „niećwiczące”, co oznacza, że nie uczyniły ćwiczeń częścią…